Acabas de pasar por algo enorme. Tu cuerpo también.
ACOMPAÑAMOS TU RECUPERACIÓN CON CALMA Y A TU RITMO
SI ESTÁS PASANDO POR EL POSTPARTO, ES PROBABLE QUE SIENTAS ESTO:
◯
dolor o tensión en el suelo pélvico o zona íntima
◯
pérdidas de orina al reírte, estornudar o correr
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espalda cargada y cuello tenso
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cicatriz de la cesárea o episiotomía tirante
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sensación de no reconocer tu cuerpo
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cansancio que va más allá del sueño
El postparto tiene una cara que se habla poco. Nadie te cuenta que el suelo pélvico puede doler semanas después, que la cicatriz puede seguir tirando meses más tarde o que ese cansancio que sientes no es solo de las noches sin dormir, es el cuerpo recuperándose. Muchas de estas cosas se normalizan demasiado pronto y se dan por inevitables.
Sin embargo, hay una diferencia entre que algo sea frecuente y que sea para siempre: el cuerpo que has tenido, que ha cargado, que ha parido y que ahora cuida también merece que lo cuiden a él. Y la verdad es que el postparto no acaba a las seis semanas: muchas molestias se quedan mucho más tiempo, y no tienes que acostumbrarte a ellas.
Por eso trabajamos tu recuperación sin prisa: el suelo pélvico, la cicatriz, la postura, el dolor. Y también esa sensación de volver a habitar tu cuerpo con comodidad.
Tu cuerpo ACABA DE CREAR VIDA
MERECE QUE LO CUIDES ahora también
No se trata de volver a ser la misma
Trabajamos contigo de forma suave, honesta y adaptada a tu momento (sea la semana seis o el año después del parto) para que puedas:
◯ dejar de aguantar lo que no tienes que aguantar
◯ reconectar con un cuerpo que sientes diferente
◯ moverte sin miedo y sin dolor
◯ recuperarte de verdad, no solo por fuera
QUÉ NOTARÁS TRAS NUESTRAS SESIONES DE FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA EN POSTPARTO
Menos pérdidas de orina
Una de las cosas que más transforma el día a día. Con trabajo específico de suelo pélvico, mejora y, en muchos casos, desaparece.
Espalda y cuello más libres
Esa tensión acumulada de semanas cargando, dando el pecho o el biberón y mirando hacia abajo empieza a ceder. El cuerpo respira un poco más.
Volver al deporte poco a poco
Sin carreras ni forzar. Pero sí con un camino claro: saber cuándo, cómo y por dónde empezar sin riesgo de hacerte daño.
La cicatriz deja de molestar
La tirantez, la sensación rara al agacharse, las zonas que no notas del todo. Con tratamiento directo la cicatriz se integra y deja de dar guerra.
Más comodidad al moverte
Levantarte de la cama, agacharte a coger al bebé, caminar sin sentir presión abajo. Cosas pequeñas que cambian mucho la sensación del día.
Sentirte en tu cuerpo otra vez
Lo más importante: volver a reconocerte, a saber qué necesitas y a moverte con más confianza.
ALGUNAS MUJERES QUE LO HAN VIVIDO
Preguntas frecuentes
Todo lo que tienes que saber sobre nuestra fisioterapia especializada en postparto.
¿Cuándo puedo empezar la fisioterapia postparto?
En general, a partir de las 6-8 semanas después del parto, pero hay cosas que podemos valorar antes. Y si hace ya meses o años que diste a luz y tienes molestias, también tiene sentido venir.
¿Es diferente si mi parto fue por cesárea o parto vaginal?
Sí, el abordaje cambia. En cesárea trabajamos mucho la cicatriz y la musculatura abdominal. En parto vaginal, el suelo pélvico y el periné suelen ser el centro. En ambos casos hacemos una valoración inicial para ver exactamente qué necesita tu cuerpo.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende mucho de cada caso. Algunas mujeres notan mejoras claras en 4-6 sesiones, otras prefieren un acompañamiento más largo. Lo planificamos juntas después de la primera valoración, sin compromisos.
¿Trabajáis con mutuas?
Trabajamos con algunas mutuas. Escríbenos y te lo confirmamos enseguida.
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para devolverte lo que más importa: tu calidad de
vida. Aquí empieza tu bienestar.